Как пережить развод?

Для начала надо понять, как вы к нему пришли. В ответе на этот вопрос можно изложить долгий путь преодоления страданий, но в этой статье будет все кратко. Рассмотрим два способа того, как пережить развод, потому как вся остальная "лирика переживания" является следствием, а решения находятся в честном разговоре с самим собой.
Из кинофильма "Женщина есть женщина" 1961, Франция/Италия
На этот вопрос есть два ответа. Вы хотите из серии психологическое поглаживание? Или вы хотите услышать советы честно, которые сделают вас сильнее? Каждый имеет право на тот и на другой сценарий.

Есть люди, которым хочется жить жизнь легко, непринужденно, не копая глубоко, не задумываясь, этакий стиль "бабочки".

Есть люди, которые стремятся из всех своих ошибок и сложностей сделать выводы, чтобы потом вывести себя на новый уровень и жить полную жизнь совершенно осознавая, что ты стал в чем-то глубже, умнее, состоятельнее.
Вариант первый
Суть его в том, чтобы глубоко не задумываться, а качественно переключиться
1
Поймите, что развод уже состоялся и назад уже ничего не вернешь. Поэтому чего долго горевать? если хочется погоревать, то эта даже третья история, где много слез, антидепрессантов, но с этим нужно обращаться к психиатрам. Если же мы говорим о том, как пережить развод и жить дальше счастливо, тогда продолжим рассматривать два варианта, которые озвучены.
Развод состоялся. Точка.
2
Обвините во всем ту вторую "дурацкую" сторону, что это он или она "дурак", несправедлив, юристы плохие, суд самый негуманный, судьба-злодейка так плохо поступила. Снесите всю ответственность в том, что это случилось на внешнюю сторону.
3
Найдите себе самое отрывное задание или развлечение. Самое главное, что нужно сделать - переключиться максимально далеко от вашего стиля жизни, поняв, что все состоялось, вы всех обвинили во всем и себя, как человека, которому срочно нужно менять что-то в жизни, вы увезли далеко от того места, где была проблема. Суть в том, чтобы сделать что-то такое, чего вы не делали до этого.
Вариант второй
Состоит в том, чтобы включить мозг и бесстрашие для ответа на честные и глубокие вопросы
1
Вы принимаете решение, что вы готовы с собой поговорить честно о том, как вы оказались в этой точке. Не "я работаю над собой, я много книжек читаю, наверное, мне это зачем-то надо", а честно, как умный взрослый человек, не важно мужчина или женщина, не важно, что вам плохо, честно ответить себе на следующие вопросы:

Что лежит на вашей совести и вашей ответственности из того, что привело в эту точку вашу семью или отношения?

Что такого вы сделали по отношению к своему партнеру, что это привело к тому, что вы проживаете сложный период?

Как вы жили с этим человеком?

На сколько вы были искренни с этим человеком?

На сколько вы были внятны, донося то, чего вы хотите?

На сколько в интересовались чего хочет он?

На сколько вы реально создавали уютное пространство для него? На сколько вы реально стремились найти взаимопонимание? На сколько вы себе не лгали и видели этого человека, когда создавали отношения?

2
Задайтесь вопросами чего вы не сделали, чтобы сохранить отношения?

Где вы были глупы, невежественны, некорректны, игнорирующие?

Где вы игнорировали интересы партнера?

Где вы не слышали то, о чем говорил партнер?

Где вы некорректно с человеком разговаривали? и т.д.

Мы говорим о вас, и не говорим о ней или о нем. Все попытки "А вот он! А вот она!" гоните, потому что это вариант первый - "бабочка", где все можно повесить на другого человека. Здесь совсем другая игра, где ты находишься наедине со своей собственной несостоятельностью и невежеством.

Все эти вопросы страшны только в начале, когда начинаешь отвечать на первый. Это не такая болезненная процедура, как кажется. Когда способен ответить себе на первый вопрос "Что я сделал такое, что разрушило отношения?", когда увидишь свою холодность и берешь ответственность, в этот самый момент происходит состояние катарсиса и тебя отпускает. Все встает на свои места. Все роли находят свою энергию, воплощение. В этот момент отпускает ситуация развода.

Потому что вы со своей стороны взяли свою меру ответственности за то взаимодействие, которое привело к этой точке.

Вы можете сказать "что делать, если я была примерной женой или примерным мужем, а моя половина все таки ко мне плохо отнеслась?". Не бывает ангелов в аду, поэтому все таки, если ты был примерным мужем, проанализируй может ты был слишком слабым, слишком тошнотворным, перепуганным, слишком приторным. Вам в любом случае необходимо задаться вопросом "Что конкретно ВЫ сделали не так?", не для того, чтобы себя "прибить", а для того, чтобы себя отпустить на свободу из узла, который завязался в проблемном разводе.

Когда вы пойдете дальше по жизни, то лучше пойти мудрым и повзрослевшим, нежели "танцы со слонами в Тайланде" вероятно тоже хорошая вещь.

Когда вы решитесь на то, чтобы посмотреть правде в глаза, вы обретете силу и самоуважение. Более того, когда вы возьмете на себя ответственность за все, что напортачили, у вас появится возможность искренне извиниться перед своим партнером.

И вот здесь вас может ожидать удивительный поворот событий: ваш партнер может пойти на то, чтобы сложить с вами другие отношения (родственные, дружественные) и вы останетесь в отношениях и будете решать много связанных вопросов, но уйдет горечь и обида. А иногда ангелы летают очень низко и облагодетельствуют людей, которые находят в себе мужество стать смелыми и признать свои ошибки. Иногда совершенно утопленные в болоте отношения оборачиваются красивыми лилиями лотоса и расцветают на поверхности пруда. Иногда искреннее извинение открывает сердце партнера и случается новый медовый месяц и новая жизнь.

Ответ на вопрос "Как пережить развод?" зависит от того в какой точке вы хотите оказаться, в качестве кого вы хотите жить дальше? Главное задайте вопрос себе "Чего вы хотите от себя?". Если вы все же "обречены" на мужество, тогда позвольте себе роскошь честного разговора с собой и вы увидите, что иногда за 40 минут такого разговора все отпускает, что становишься сильным и свободным, и появляется много энергии жить дальше.
Знайте, обретение самого главного партнерства в этой жизни - это способность стать партнером самому себе. Но для этого надо нырнуть очень глубоко и затаив дыхание ответить на главные вопросы и встретиться с самим собой. Эта встреча будет очень прекрасна.
ДРУГИЕ СТАТЬИ